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Herzlich willkommen auf der Seite Stressbewältigung durch Schulung der Achtsamkeit, MBSR-Trainings - Mag. Sie finden hier alle wichtigen Informationen zu den Themen MBSR. Gewahrsein, Stressbewältigung, Prävention von Burnout, betriebliche. Gesundheitsförderung und zum Angebot an Achtsamkeits-Trainings.
Achtsamkeit bedeutet innezuhalten und zu schauen - die Atmung, den Körper, die Gedanken und alles, was im gegenwärtigen Moment geschieht, bewusst und aufmerksam wahrzunehmen, ohne etwas beurteilen oder verändern zu wollen. Es geht darum, im Hier und Jetzt präsent zu sein, in der Gegenwart zu leben und sich dabei seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick voll bewusst zu sein.
Seminar Hof Integra August 2018. LA GOMERA - RETREAT 2019. Der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick in dem wir wirklich leben. Vergangenes ist vorüber, Zukünftiges noch nicht geschehen. Nur die Gegenwart steht uns zum Leben zur Verfügung. Das Jetzt ist die einzige Möglichkeit, die wir haben, um wirklich zu sehen, wirklich zu handeln,.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit und daraus entwickelte Verfahren.
X21B3; Was ist MBSR? X21B3; Was ist MBCT? X21B3; Was ist Achtsamkeit? X21B3; In den Medien. X21B3; Coaching und Supervision. Der MBSR-Verband Schweiz ist der Berufsverband der Lehrerinnen und Lehrer für Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Hier erfahren Sie, wie diese Verfahren funktionieren und für wen sie geeignet sind.